面對寒冷的冬季，許多人都一昧的覺得將溫度設置到越高越好，其實這樣不僅對空調有害，造成過多的消耗，對人體的身體健康也是不利的，那么，冬天究竟把溫度設置到多少度he適呢?下面，大家就跟隨武漢步步贏的小編一起來看一下吧!

　　1.空調專家指出，冬天中央空調溫度設定每調低2℃，就能夠節電10%。所以從節能方面來看，中央空調設定的溫度，在保證人體取暖的必要情況下，肯定是越低越好。給個小貼士：暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，如果你家使用的是掛壁式時，hao將風口調整為向下，這樣做不僅可以省電，而且給人有種更舒適的感覺，腳部更容易滿足暖和。

　　2.從舒適方面來看，在冬天室內，要是將室內溫度控制在18℃-20℃，給人的感覺是為舒適的。這是因為在冬季，人們穿衣多，假如溫度要高于20℃，人就是會感覺到熱，并且不舒服。假如中央空調溫度設高到26℃以上，溫度太高，使得室內的空氣非常干燥，造成人體內水分大量散失，就使得人渾身不舒服

　　3.從保健方面看，冬天使用中央空調，要注意兩個細節：

　　第一，出于習慣，使用空調時都會把門窗關緊，這樣時間久了，就會導致室內缺氧，xi 菌、病毒也因此積聚，所以建議在使用中央空調時，hao是每隔2個小時就開窗通風;

　　第二，設定的溫度與室外相差不能過大，hao設置比室外高8℃。因為室內外溫差過大，人在驟熱驟冷的情況下，容易gan冒;對于老人或者患gao血壓患者來說，室內外溫差更不可以過大，這是由于在室內溫度高，人體內的血管就會舒張，而這時要是到室外串門散散步啊，血管遇冷會猛然收縮，致使老人或者gao血壓患者的腦血液循環發生障礙，極易發生zhong風現象。

　　4.綜上，建議冬天使用中央空調時，溫度設定20℃是zui合適。室內外溫差不會太大，這樣不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷運轉?？照{剛開始制熱時，用低風擋，30分鐘左右再調為zhong風擋。另外對于喜歡室內一直都維持一定溫度的朋友，建議安裝一套獨立家庭采暖設備，如地暖、暖氣片。